買い物でストレスを解消する注意点

生活必需品ならいくつ買っても使える

買い物でストレス解消をするときは、つい「自分がほしいもの」を購入してしまうことがあります。ですが、それは後悔する可能性もあるのでなるべく避ける方がいいでしょう。ストレス解消に一番良い買い物というと、やはり」日常生活で必要なもの」です。たとえば野菜を安売りしているスーパーなどへ行って好きなだけ買う、トイレットペーパーを思いきって高級なものに変えるなどちょっとしたことでもストレス解消にはなるといわれています。どれも日常生活で使うものばかりですし、ちょっとだけ贅沢なものへ変えるだけでもすっきりします。つい不必要なものばかりに目がいきがちですが、そこは我慢せずに買えて、しかも後々役に立つものを選ぶことで後悔せずにいられるという「ちょっとだけ贅沢」を選ぶ方がいいでしょう。

高級なものはずっと欲しかったものを選ぼう

ストレス解消で買い物をするときは、高級なものに手を伸ばしてしまうこともあります。しかし、勢いだけで選んで購入しても後々「やっぱりいらなかった」となるのがオチでしょう。ですから、もし買い物でストレス解消をするときには「ずっと欲しかったもの」を選ぶべきです。日頃から「あ、これいいな」と思ったものや感じたものをチェックしておくと、いざ買い物で高級なものを買うぞとなっても使わないものを勢いだけで購入することは防げます。どうせ買うのなら長く使えるお気に入りを買う方が「やった!」という喜びと満足感で満たされるものを選ぶことをおすすめします。そして長く愛用できる高級なものを手に入れたことで、さらにやる気が出てストレスを感じにくくなる可能性があります。

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